我們習慣於以複雜的手段追求快樂，例如辛勤工作，或是努力賺大錢。然而傾注全副心力在這樣的事情，通常只會讓我們不快樂。我對快樂的體悟是：快樂跟注意到稀鬆平常的東西有關，而這些東西往往在日常生活中被我們忽視。
法王強調，為了不錯失對簡單的覺知和生起滿足的機會，我們必須培養正念覺知。法王說明，甚至經過許多年的修持，最後我們可能恍然大悟，原來它就是這麼簡單。因此，法王建議我們要這麼思維：「喔，這非常簡單，為什麼我以前不知道呢？過去我完全錯失了這個非常簡單的東西。」
~法王噶瑪巴在威斯康辛：快樂比想像的還簡單
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