其實你只需要去「自淨其意」

事實上，大家學習佛法似乎已經忘記了最簡單的根本原則，那就是「自淨其意，是諸佛敎。」
你看！法王也一直在提醒這個關鍵性的原則，結果我們學習佛法卻把自己搞得更加地複雜、更加地忙碌！

以上是我的勞騷！

以下是 尊貴的 薩迦法王的開示！

大部分的人修持僅僅是口頭的念誦，把精力多放在念誦的數量上，當然與不做任何修持相比，這種形式的修持是很好的了，但是對於真正的修行者來說，所做的修持應當是「能夠使內心獲得有效的改變」。在古代印度，成就者們的主要修持並非計算咒數，而是禪修。當禪修勞累之後，便念誦心咒來放鬆。 ——薩迦法王