帕繃喀大師/造　梭巴仁波切/藏譯英　釋妙喜/英譯中
鳴呼！仁慈的上師，請垂顧這個可憐愍者－－
我這一生的作為，是如何地自欺！
請您慈悲，垂視這個無心的凡夫！
這是給你自己的至要忠告－－心匙－－
謹記在內心深處。
切莫掉以輕心！切莫掉以輕心！
打從內心的不壞滴（最深處），慎重地省思這一生的境況。
從無始的輪迴以來，直到現在還沒有終止，
雖然已經流轉生死...