聖尊達賴喇嘛啟示錄——什麼是悲心呢？悲心牽涉到一種與他人親近的感受，它不是基於他人對我們的態度，而是一種尊重與慈愛的感受。我們通常傾向於喜愛那些對我們重要的人，但是這種親近的感受卻無法擴展到我們的敵人——那些對我們心懷惡意的人。另一方面而言，真正的悲心是看見他人就像我們自己一樣，都需要幸福與快樂的生活，而誰都不願意受苦。這類的感受與關注可以同樣被擴充至朋友和敵人的身上，而跟他們給我們的感受無關。這就是真正的悲心。