了解自己所有負面的經驗，都跟自己過去所為有關，這是開展“正思維”的第一步。如果我們知道這一點，就可以停止負面經驗，不讓壞經驗成為更負面經驗的因與緣。面對惡緣，不以惡法面對，造下更痛苦的因﹔而代之以找到解決逆緣之道，或是安忍待之。

——廣定大司徒仁波切