我們認為由外在而來的安樂，實際上來自我們內在、來自我們自心之中。問題也一樣，事實上，沒有任何東西只來自外在。每件事都取決於你怎麼想。雖然它或許顯得是從你的心之外而來，那些只是問題生起的助緣。
　讓我們內心不安、不平、忿恨等等的因素，是因為生活上在剛碰到事情時，我們就貼上負面的標籤，假立名言「糟」，進而相信自己安立的標籤，而最後就看到不好的、負面的、不想要的相，自己變得不開心、憂鬱、氣憤，甚至去自殺。男女關
係常有這種例子。
　
~摘自 普潤群生 梭巴仁波切其人其事 365甘露法語~