如今我們去禪修來消除壓力，所謂的讓心靈得以平靜。但我得告訴諸位，從究竟角度來說讓心靈寧靜根本不是佛教目的。佛教目的是了解實相。這才是最重要的。佛教老師寧可你有一個動盪但看到實相的心，而不是一個長久平靜卻見不到實相的心。 --- 宗薩欽哲仁波切