～上師與自己不可分離～

很多學生喜歡談論自己想到上師時的心情，有些人心裡感到很充實，胸臆充滿各種感受；也有人感到自己受到關愛，因而完滿。我想，這些學生想要表達的是，他們渴望與自己的上師相連繫。

確實，當我們想到他就會生起強烈的感受與觸動；但重要的是，我們同時也要謹記，感受與情緒是非常易於變化的。感受屬於暫時性的世界，因此它只是另一層外皮，最終仍需要剝除。

我們與上師情感上的連繫，並非我們在心靈之道上要努力的唯一成果。就目前而言，上師與我們似乎是分離的，然而隨著我們在法道上進步，修持的善巧方法之一就是不斷自我提醒：事實絕非如此。任何我們所接受過的教法，絲毫都未曾說過上師是分離的個體，這種有個“上師”與“弟子”的想法，完全是我們自己所犯的錯誤，而且它又被習性所強化。

如果我們已經完全信服上師與自己一直都未曾分離的話，“上師瑜伽”就完全是多餘的。雖然，感覺“連繫”就意味著他是個分離的個體，但我們仍然執著於自己與他“連繫”的概念，正是這個概念把我們束縛在二元分別上。

“上師與自己不可分離”的認知，是我們所會擁有的唯一永遠無法被剝離的了悟。

——摘錄自宗薩欽哲仁波切《不是為了快樂》