達賴喇嘛尊者語錄
培養慈悲心的一個重要元素，就是建立對苦的深刻洞察力，也就是在整個輪回中洞察到生命的本質是如何的令人不滿足、如何的苦，這也就是第一聖諦中的苦諦。如果我們對此的洞察力不過深入，我們不但無法對他人生起慈悲心，反而對那些從世間的標準來講頗為成功、富有以及有權力的人感到忌妒。如果我們有這一類的情緒，這表示我們對苦的洞察力太淺薄，無法真正認識到陷落於這一個猛烈輪迴中所遍滿的苦。