批評，我們討厭批評，甚至是最微小的批評。

在人類生活中，我們只得到很少的批評，我們獲得的讚美總是多過批評。數百的讚美不夠，茶或酒一下肚就立刻忘了。

一個小小的批評，整頓飯就毀了，隔天早上你還繼續想著。我們就是這樣讓自己變得軟弱。

( 宗薩欽哲仁波切 )