痛苦和快樂都是相對無常的
 快樂的時間特別短，苦惱的時間特別長，所以不要一直想念著快樂，它是無常嘛！來了一下又過去，會很苦啊！心情沒有很快樂的話，也不會那麼悲傷。快樂和悲傷是相對的，有了很快樂才會很悲傷，就這樣又悲傷，又再快樂。悲傷來了就很難受、想不開；快樂來的時候，也沒辦法讓你永久的快樂。所以不要太快樂，自然而然也不會太悲傷，悲跟樂都是一起的。
 很短暫的快樂，就是無常。不要一天到晚，想短暫的快樂，得失心也不要那麼重。我們要有目標，我們要往解脫前進，得到佛的解脫。所謂佛的解脫，並沒有一個高高在上的解脫位子。
 解脫的位子就是你的心，你的心很寧靜、清淨了，就是已經得到解脫。你的心永遠都不清淨...