惡業被淨除的方式有三：最好的方式是你永遠不必再經歷最有力的惡業的苦果。其次是你以今生受他人批評、作惡夢、牙痛、頭痛或其他不適，來替代多生墮入惡趣多劫受沉重的苦而經歷惡業。第三是你還是經歷到惡業，但輕微多了，時間也更短。 ~摘自 普潤群生 梭巴仁波切其人其事 365甘露法語~