忍辱－－不要對任何危害你、對你不好、傷害你的人執持任何



怨恨。只要放手並修持安忍，因為對他們生氣既不能幫助你、也不能幫助他人，只會使你墮入惡趣。



~摘自 普潤群生 梭巴仁波切其人其事 365甘露法語~