• 苦分為三種：「苦苦」指一般的苦，平常生活所經歷的苦痛；「壞苦」指我們通常認為的快樂；「行苦」指我們以身體跟心被推進宇宙裡的狀態，宇宙完全是由貪及其它煩惱所產生的，因此宇宙也就在苦的本質裡。



形成苦的原因有兩種：業及煩惱。業：我們在過去所造的業，讓自己遭遇到現在受苦的情境；煩惱：我們當下對於自己處在受苦情境的焦慮反應。例如，自己的鼻子被揍一拳，我們通常認為這是讓自己受苦的原因，但佛陀認為這只是次要原因。我在過去曾造下的惡業，才是導致我現在鼻子被揍的主因。我未被揍這件事生氣了，是我未來會再受苦的主因。所以，苦球一直滾動不停。不過，只要我們找出了導致問題的真正原因，就會知道該怎麼解決問題。



～感恩轉自 耶喜喇嘛著作之--你能證得大悲佛 生活中的密續大手印～