當你努力減少自己的寂寞時， 反而更加寂寞。只要你從＂自我＂中踏出一步， 發展悲心， 就能從寂寞中解脫， 而發現許多伴侶。



這並不是我們一般所了解的「愛你的鄰人」， 而是愛一切眾生。



──宗薩欽哲仁波切