有時候，當你看著念頭，你會開始注意到它們迅速出現和消失之間有一點間隙。一開始，前一個念頭和下一個念頭的間隙可能不會很長。但是，隨著修持的進步，間隙會愈來愈長，你的心會開始愈平靜且開敞地安住在「無所緣」之中。有時候，單純地觀察念頭的修持，就好像在看電視或電影。螢幕上有許多事物在進行，但你其實並沒有「在」電影裡或電視上。「你自己」和「你所觀賞的事物」之間有一點空間。就像你在觀察念頭時，其實你能夠體驗到自己和想法之間有同樣的空間。你並沒有真的創造這個空間，它一直都存在，你只是讓自己注意到它而已。



－－明就仁波切《你是幸運的》p.167