『發菩提心七要』

　

阿底峽尊者曾對發菩提心，提出七個要訣：知母、念恩、報恩、慈心、悲心、增上意樂、發菩提心。這七個要訣是為下品眾生而說的，畢竟下品最為普遍。



　所謂「知母」，就是要了解眾生皆是我們過去世的父母。



其次，要「念恩」「報恩」：不僅今世父母對我們有恩，過去世的父母亦然，因此要感恩圖報。



至於「慈心」和「悲心」，雖然「慈」「悲」為一體兩面，但仍有些許不同。譬如，為人父母親的，看到一群小朋友，覺得他們很可愛，自然有憐惜照顧之心，這是「慈」；一旦其中有小孩發生意外（好比失足落水），此時，眾多家長中第一個衝上前救護的，這就是「悲」；誰能具足這種悲心呢？就是他的父母。所以慈心較具普遍性，悲心則有其殊勝難得之處。而「增上意樂」，就是把修行當做一件快樂的事情，出於歡喜自願，不是被迫的；其實正因了解眾生如母的緣故，所以自然想要修行。



　至於「發菩提心」，上根器者，應該依止寂天菩薩《入菩薩行論》來修，先修「自他平等」菩提心，以及「自他交換」菩提心。修「自他平等」，就是修「眾生如母」。修「自他交換」，就是慈悲的自他平等體現。我們在調息的時候，通常是把光明吸進來，把污濁排出去；但修「自他交換」菩提心的時候，則是把眾生的業吸進來，而把光明、清淨的功德排出給眾生，藉以訓練自己增長菩提心。



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