談到「學法」，學法應當要達到一個效果，就是調伏自己的內心，改變自己的內心。能夠調伏自己的內心，就稱之為學法。在印度話裡面，「法」這個字是「達瑪」(dharma)。「達瑪」這個字現在翻譯為「法」，不過它的意思是「調整」。調整什麼？就是調整我們的身口心三門的行為，但其中最主要是調整內心的行為。