我們做人也一樣，修行也一樣。今天大家聚一聚，喝個酒、吃個東西，是一種很快樂的感受，但如果從那天開始一直想追求這個感受，那就會煩惱，因為沒有辦法達到嘛！修行佛法也一樣，有一天修得很靜、很舒服，以後每次都會想要有這個舒服感，一直想、一直懷念這個事情。修行佛法如果有這種懷念的心，就是不對！禪宗講的「物來則應，過去不留。」有就受，過去的就不留戀。修行佛法基本的見修行，最後要達到這種境界，這叫做無相的境界。



無相的境界是一種心的志氣大不大的問題。一般人生活過得再苦，頭也不一定要低低的；過得再好，也不可以頭抬得高高的，就是這麼簡單的道理。所以過得再苦，一樣要抬頭挺胸，要有勇氣。過得很好的時候，不需要抬頭挺胸，頭也要低一點、要謙虛一點。也就是苦的時候不要太煩惱；過得好的時候，也不要太快樂。過得好跟過得快樂，兩個都會帶來不好的，都會帶來很大的苦，所以情緒不要那麼浮動，意思就這樣。