「明」從無始以來就是心的一部分，是「本具」(本來就有)的覺性，因此，我們無法像利用體能訓練來鍛鍊肌肉一樣，去「鍛鍊出覺性」。覺性不是「被訓練出來」的，你唯一要做的就是去認出它，只要注意自己是「覺知的」就行了。



－－明就仁波切