達賴喇嘛尊者：「我們每天的起心動念有多少？一天所造的，無論是身體上、語言上、意樂上的行為有多少？如果大部分的行為是與欲界煩惱相應而生的話，那就都是惡業。可見我們所累積的惡業和善業比較起來，惡業的勢力確實非常強大。所以要好好懺悔惡業。同時，也不能小覷小小的善業，因為業會增長廣大。」