多半時候，我們無法控制自己，我們的心總是受到一些事物的吸引或干擾——我們的敵人、我們的愛人、我們的朋友，所有這一切，還有希望、恐懼、嫉妒、驕傲、執著、嗔恨。所有這些事物、這些現象，控制了我們的心，而我們無法控制自己。或許我們可以在剎那間控制自己，但我們若是處于極端的情緒當中，我們就會失去控制力。

如我先前所說，放下我們的野心，有點像是佛教徒所講的出離心。你讀過佛陀的故事，佛陀遠離他的宮殿、皇後、兒子、父母，到外面去尋求覺悟。嚴格地從奢摩他的觀點而言，你可以說佛陀是在試著減少他的野心，至少是在試著了解他的目標是什麼，他想要達成什麼；但同時，他也在試著了解他想要達成的目標其實是徒勞無益的。所以他想辦法放下，想要獲得放下的力量。總之，如果你想成為奢摩他修行者，放下的力量相當重要。

我們修持奢摩他，就能獲得放下的力量，或者我們就能了解到執迷、僵固所招致的覆滅。

～～宗薩欽哲仁波切