本尊(諸佛菩薩)是你心識的一種顯現，

與你是否為佛教徒沒有關係。



你看見的友善祥和的眾生、充滿敵意的眾生。不要恐懼，

他們都是你心識的顯現。

不要害怕這些聲音，它們都是你自己心識的聲音；

也不要害怕這些光芒，它們都是你自己的光芒。



這個時刻（本尊顯現）就看著心，

不要作判斷。

當你一判斷，你就是在判斷一個存在於外的東西；

當你一有二元分別的心，這就是輪迴的開始。



——宗薩欽哲仁波切