在我們生病非常痛苦時，如何保持快樂心情？



仁波切答：有很多種不同的方法：

第一種方法： 願眾生所有的痛苦和疾病都轉移到你的身上， 如此就不會有眾生需要受苦。

第二種方法： 去想所有我必須經歷的痛苦和疾病，都是因為我過去的業力使然， 希望我所有的惡業都到這個病痛上來，這樣才能縮短我的輪回， 了結我的惡業。

第三種方法：去想所有的苦痛都只是自心的顯現，都是虛幻的。我之所以感受到這些痛苦，是因為我對它們的空性瞭解不夠深入，我的瞭解只是在理論上。



——宗薩欽哲仁波切