有時，我們會因為没有真正經驗到對方的苦樂，而對他人漠不關心。所謂的觀修慈悲，就是要從自身的苦樂經驗出發，細心體會他人的處境，而對他人的苦樂，感同身受。心裡要想：「我就是他，他所承受的苦樂，就是我在承受的苦樂。」如此用心地去觀修。這就是慈悲心的修持方法。



——大寶法王噶瑪巴