當人的心性起瞋恨心就會擾亂原有良善美德和心靈寧靜。

法王達賴喇嘛



一個人能否獲得喜悅和快樂，取決於個人的心境如何。

慈悲和愛並不是奢侈品。

作為內在與外在平和的來源，它們是人類物種持續生存下去的根基。

在心靈深處，儲存著應對負面事物的智慧。

如果你是自私的人，至少要做個有智慧而不愚昧的自私人。

我堅信人性的本質是充滿善意、憐憫、溫柔的。人類的價值也就在這裡。