人們往往會覺得很累、很忙，為什麼會這樣？──這是因為我們心裡面放了太多的事情！──如果心裡面放了太多的事情，結果一樁一樁的事情都在那裡發酵，都沒有辦法得到解決。這樣一來，就會讓我們覺得很累。然而事實上，我們一次所能做的，就只有做一件事情嘛！一旦我們放了很多事情在心裡面，結果就會變得什麼事情都沒有辦法做，於是我們心裡就會覺得越來越累。而當我們心裡覺得越來越累，可是卻又什麼事情都想做的時候，反而代表你什麼事情都比較做不成功。