金剛持頂果欽哲仁波切 對 帕當巴‧桑傑的《修行百頌》論釋60



執著和憎恨的念頭如同天上的彩虹，

聽瑞的人們啊，

它們沒有什麼是可以被直取或捕捉的。



人們可以相當程度地被自己的貪愛或瞋恨支配，甚至願意失去生命來滿足貪愛或瞋恨，戰爭就是說明這個情況的悲慘例子。貪愛或瞋恨的念頭和情緒，或許看起來非常堅實且具有說服力，但如果你仔細檢視它們，你將發現它們像彩虹一樣不具實體。終其一生地去滿足這種衝動的念頭，去渴求權勢、歡樂和財富，就像一個想要抓住彩虹的孩子一般天真。



在修行的時候，每當你的心中生起強烈的貪愛，或爆發瞋恨的烈焰，你要仔細地檢視念頭，認清它們的根本空性，如果你能夠任其消融，念頭和感覺將自行消融。當你能夠用相同的方法來對治隨後生起的念頭，念頭將無法控制你。