懶惰，總想睡覺，該怎麼辦？

格花堪布



問：上師，我老懶惰，總想睡覺，該怎麼辦？



上師：有一個睡覺也是善行的觀想，我們白天供燈、聽課等做很多的善事，做很多功德。同樣睡覺也可以有功德，該怎麼做呢？在《喇榮課誦集》裡，釋迦摩尼佛儀軌中寫的非常清楚。晚上都是漆黑的，但觀想四周都是釋迦摩尼佛的光，這樣觀想的話，做夢也有功德。另外還有一個很殊勝的竅訣：觀想心是蓮花，在蓮花上面有上師，然後觀想上師的心和自己的心無二無別，這樣睡覺也有很大的功德。 《大圓滿前行》的上師瑜伽裡面講，走路的時候把上師一直觀想在右肩上，這樣走路都是一直在轉繞上師了。吃飯的時候，觀想上師在喉尖，吃的東西都是在供養上師。坐的時候，觀想上師安住在頭上一肘高的位置。這樣一直不忘上師的話，煩惱也不會有，業障也會消掉很多，一天要消掉幾千萬的業障。以前有修行人，做善行，有發善心，在缸裡放白的石頭；有噁心，放黑的石頭。剛開始黑的很多，白的很少，慢慢的黑色的石頭和白色的石頭就差不多了，後來白的很多， 黑的很少了就是這樣的。



問：上師，那不做夢好不好？



上師：這個不一定。修行沒有上路前做夢都不值得觀察，沒有什麼意思，一般的人做夢不值得觀察，意思不是很大。真正修行人做的夢，還是很好的一個標誌。