修習慈悲的法門

法王達賴喇嘛



要了解親密感對一個靈修者是必要的，尤其這個人是在嘗試克服他的心理問題，用這種方式對自己衷心信任的人將心胸敞開，是克服心理問題的一個重要步驟。



菩薩誓言把自己的整個生命貢獻給利益眾生，他說：「我的存在是為眾生所用」，大乘佛教的精神，就是菩薩道的精神。

我們很容易看見修練對人際關係的增進，也進而在我們的心識中，累積了美德，和心靈的潛能，幫助了我們私人的修練。當你的情感非常激昂，不論是快樂或仇恨，就升起了強烈的自我意識，認為「我」是真實存在的，我們的考驗便在於不要落入苦惱心念的陷阱，超越出激情，而體認到這是一個錯誤的自我意念，就能對空性的觀念有了一些覺悟。



執著的心念也是必須的，但佛教對於執著有兩種看法，如果你僅只是為自己尋求解脫，執著就被形容為一種有害的、應該避免的東西。但若你是為了利益與服務眾生而尋求解脫，那麼便必須要運用執著來為他人謀福利，對修習慈悲來說，執著當然是必須的存心。



剛開始靈修的過程中，環境可能仍會對你造成一些影響，但我卻不贊成與社會隔離，留在一個團體中，與人群相學還是比較好的。在過程中，你可能一開始很難維持簡單與平穩，但一旦你有了一些經驗就不再會那麼困難了。