煩惱就是水，行者的心則是荷葉，它們互相接觸，但是仍然彼此分開。行者的心就像這樣，他並不逃避，善法來時，他覺知；惡法來時，他也覺知。



無論苦樂或好惡，心都清楚覺知，他覺知每一件發生的事。但是他只是覺知而已，不會被滲透；換言之，心不會貪求與執著於事物。



～～～阿姜查