如果我們想成為靈性修持者，如果我們希望變得強壯，我們是需要鍛煉的。阿底峽尊者教給我們一種很棒的訓練方式，稱為“婁瓊”。“婁瓊”是藏文，意指“修心”。這個修煉方式基本上就是記得時時問問自己︰我們正落入哪些陷阱？

~~~宗薩欽哲仁波切