最殊勝的智慧，是悟解無我；
最殊勝的持戒，是調伏自心；
最殊勝的功德，是利他心切；
最殊勝的教導，是時時觀察自心；
最殊勝的對治煩惱，是了知一切法無自性；
最殊勝的行為，是不隨順世間俗流；
最殊勝的成就，是煩惱日漸減少；
最殊勝的成就徵相，是欲求逐漸減輕。

~ 阿底峽尊者