把禪修與生活結合是禪修的重點和目的。

現代生活的暴力、壓力、挑戰和錯亂，使得這兩者的相結合更顯迫切。兩者如何才能結合運用呢? 怎樣才能把禪修的寧靜與寬廣自在融入日常生活?

除了持續修行，別無他法，只有透過踏實的修行，才能不斷地體嚐到自性的寧靜，而能將這經驗延伸到日常生活。

如果你真想達到這個境地，就要把修行當作每日必須的食糧，而非偶爾服用的藥或治療。

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