一般人的心念之流是連綿不斷的，但事實卻非如此。

你會發現自己每個心念之間存有間隙，噹噹下的念頭逝去，未來的念頭還沒有生起時，你會察覺間隙的存在，本覺或心性就在其中顯露出來。

所以，禪修就是要讓念頭緩慢下來，讓間隙愈來愈清楚

索甲仁波切 開示 禪修