問：修行中，怎樣才能做到“即使遇到惡緣亦不會毀壞自己的修行”？

答：一是身體能忍耐形形色色的一切痛苦，無論是他人的誹謗、蔑視還是飢渴寒熱，抑或自身四大不調等苦均能堪忍。

二是口中不言說無有意義之綺語，遠離一切無義之談。

三是內心能承受一切苦樂與賢劣的刺激。要知道一切苦樂不過是心境的種種演變而已，毫無真實自體所在，因此無論遇到樂事還是苦事，既不過喜亦不過憂，心始終要保持平靜。

四是在人跡罕至的寂靜處能忍受一切疲厭與畏懼，隻身獨處，用功修行。

五是即便是身處憒鬧、繁華的城市中，內心亦毫無散亂，能對治自己的一切無明分別心，心境平靜無波，能一如既往地精進修行。

六是調順諸根，護持一切學處(戒律)，這樣我們就能降伏修行中所遇到的一切惡緣。無論多大的違緣，只要有正知正念就能皆盡使之轉為道用，謹慎護持戒體，令其不致失壞。

——《竅訣寶藏論釋》

智悲電子雜誌（第六十期)