[梭巴仁波切 開示 修持安忍]

忍辱──不要對任何危害你、
對你不好、傷害你的人執持任何怨恨。
　　
只要放手並修持安忍，
因為對他們生氣既不能幫助你、也不能幫助他人，
只會使你墮入惡趣。