[蔣貢·康楚仁波切 開示 面對恐懼就是面對生命]

對存在的四流(生老病死)反其道而行時，就像在海邊蓋起一座沙堡，海浪一定會沖毀掉它的。如果不接受潮起潮落，我們就會堅持去建造城堡，同時害怕它被毀滅，然後我們便永遠不能接受自己的生命，更不要談去全心體驗老化、生病或死亡。

但是如果我們接受，並省思生老病死的自然規律，就沒有什么好抗拒或拒絕的了;當我們與不可避免的事相沖突時，也沒有什麼好失望或懼怕的了。