[法王 達賴喇嘛 開示 壞苦]

壞苦——是指那些我們通常以為快樂的經驗。但是，事實只要我們還在迷的狀態中，所有我們快樂的經驗都是有染的，而且終究會帶來痛苦。

為什麼佛教要宣稱明明是快樂的經驗終究會是痛苦的狀態？重點在於我們把它們看做愉快或歡喜的狀態，只因為和痛苦的經驗比起來，它們是種減輕解除的狀態，這種愉快的狀態只是相對的。如果它們自身是真的愉快的狀態，那就會像我們沈溺於苦因則痛苦的經驗會增加一樣，我們愈投入讓我們產生愉快經驗的原因，我們愉快或歡喜就應該會增強，但事實卻非如此。

例如，在日常生活的層次，如果你有美食華衣和引人羨慕的珠寶等等，短時間內你真的會覺得頗為非凡。不只是你享受一種滿意的感覺，而且當你把你的東西給別人看時，他們也會分享同樣的感覺。但是一天過了之後，一星期過了之後，一個月過了之後，這個曾經給你那麼多愉快的同一個東西卻很可能只給你挫折。這是事物的本質——它們會改變。名譽也是如此。一開始你自己可能會這樣想，「喔！我是這麼快樂！現在我大名鼎鼎，我出名了！」但一段時間過後，有可能你就只覺得挫折和不滿意。這種相同的改變，也會發生在友誼和性關係方面。一開始，你幾乎愛得發瘋，但其後那個愛卻能變成恨和攻擊，最壞的狀況甚至會導致謀殺。因此，這就是事物的本質。如果你仔細看，每件漂亮與美好的事物，每件我們視為令人滿意的東西，到最後都會帶給我們痛苦。