[米滂仁波切教言 自他平等]

我們應當千方百計盡自己的一切力量來修持自他平等的心，應當如是觀想：

我們本身喜歡安樂，那麼眾生也是願意得安樂，我不願意受任何痛苦，那麼這些眾生也不願意受任何痛苦。這也是一種推己及人的修法，因為眾生們的心恆時被無明愚癡束縛，所以他們始終都是感受著無量的痛苦，我應發願讓他們盡快得到安樂。