問：氣昏頭的時候，我應該怎麼辦～

聖嚴法師答： 生氣時，如果已經氣昏了頭，當下頭腦裡轉不過來、想不通，這時就不要想它了，也不需用理由來解釋自己為什麼生氣。

只要專心念佛菩薩的名號，或者是注意自己的呼吸，注意念頭的活動情況，或者是注意自己痛苦的現象。

看看為什麼要痛苦呢？

一想到自己正處於痛苦的情形，忿怒的情緒自然而然就會平息下來，這個時候，你的心情就不會老是在對抗那些不愉快的事，情緒也會慢慢、慢慢地平和下來、緩和下來，這時忿怒的情形就會減輕了。