事實上，並非不罵人、不打人了就沒有惡業，如果你的內心如火一般燃燒，這樣不行！

不害他人、非暴力，不僅是不傷害他人，也不要傷害自己；當瞋恨心起內心如火一般在燃燒，這就是傷害自己。

如果心中還有火，怎麼會寂靜？內心要能寂靜，就要從降伏自心、斷除心上的貪瞋癡開始下手。

~ 噶瑪巴語錄 ~