如果你習慣只因一件壞事而抹煞一個人所有的善行，世界和平就永遠不可能實現。
相反的，一個人終其一生所作的惡行，應該因為他的一件善行而被遺忘、被寬恕。
---宗薩欽哲仁波切


當我們很氣某人做了某事的時候,先靜下來想想...雖然他的確做了對不起你的事...

比如說講你的壞話,或是約你的朋友吃飯卻不邀約你,或是把你給甩了或他偷吃劈腿,或是不肯借錢給你,罵了你一頓跟你吵架,或他以為你做出傷害他的事因而誤解了你....

但是他的確也曾對你做過許多好事,令你快樂,為你犧牲付出...你們也曾一起歡笑過.

以最市儈的方式來計算,加加減減其實你的收穫比損失可能還多出來很多...哪你還有什麼好氣的呢?