在你的生活中也有兩個修行應每天早晚規律地遵行。每天早上要發菩提心，並祈請整天都不會忘記為他人的福祉著想。每天晚上回想白天的所思所為，反省有多少是緣於悲心，有多少是出於自私；在你決定什麼該做或不該做之前，先審視你最細微的心態和意圖是很重要的。——頂果欽哲仁波切