我們往往會把孤獨當作敵人看待。 孤獨所造成的心痛絕不是我們想要的東西。 那是一種焦慮不安、嚴陣以待、急于逃亡，而又想找個人或找樣東西來陪伴我們的感覺。



但是，如果我們能安于中道，我們就會跟孤獨建立起友好的關系。 這份輕松而又清涼的孤獨感，將徹底翻轉我們平日的恐懼。



~~佩瑪‧丘卓