現在，你擁有這個人身，而且就在此世，你能到佛陀的淨土去，或者獲得更高的轉趣。如果你生氣或心懷怨恨，是一件非常傻的事，而且會造下投生惡趣的因。仔細思惟這些，放下，原諒那些曾經傷害你的人。 ——梭巴仁波切