越單純的事情，就是越真實的快樂，而我們都以為沒有得到的那個欲望才是快樂，常會向外不斷追尋自己沒有的。



分享一個我的心得，有一天我走著走著，突然發現自己在呼吸，因而生起幸福的滿足感。



因為我們每一口氣都和眾生息息相關，每一次的呼吸，都涵藏著無量細微的因緣在裏面。



懂得思惟、感恩，快樂隨時都會跟著你的，快樂在於你有沒有認出是它；平常要學習知足的心，你的心才是那亇能夠給予你快樂的。



【大寶法王噶瑪巴 開示於2012／12／23】