《駕禦心念》 梭巴仁波切



應付困難最有效的方法，就是駕禦心念，解決問題，這也是最容易、無害的方法不但不威脅任何人的安寧，且能獲得心靈真正的安詳。如此，找們不但使自己快樂，也能為他人帶來安詳。



如果我們堅持認為，煩惱來自外界，必須消滅世界上所有可能的敵人才安全。其實，即使我們運用這種笨拙的方法，應付煩惱，心靈仍然不平靜。由於我們缺少內在清除心理上困惑的方法，即使沒有外在的敵人，還是繼續受苦。想要有效對付問題，首先一定要發現並且認識苦因來自內心。我們對付問題的方法，應該像醫生為人治病一樣。如果醫生不明白病人的毛病，便不能治愈病人。所以，首先要盡量弄清楚病人的問題所在，才能夠給予治療，消除病因。同樣，我們想運用心地法門，解決問題，首先一定要完全明白，究竟是什麽因素困擾我們?不要像一般人那樣諱疾忌醫，一定要面對問題。唯有這樣，才能消除煩惱。