別人對你口出惡言，提供給你一個生氣的基礎，然而，事實上，這些惡言惡語又傷不了你什麼，只是由妄念分別讓你覺得被傷害了。相對於真正有個人要拿刀子殺你，這種境，你當然要逃得遠一點，沒有辦法一直待在那裡修忍辱，因為你的身體會被傷到。但是，罵你，說你壞話，除非我們自己的分別妄念去作意，否則，對方其實傷不到你，完全傷不到。



那些壞話，傷不到你的身體，你若懂得運用思惟，那些壞話也傷不到你的心。除非你自己要去想「他這樣講，傷我這個、傷我那個」而覺得自己受傷，否則，他根本什麼也沒傷到你。



被人家講壞話，事實上你沒有被傷到，卻又是個練習修忍辱的大好機會，所以，等於是你拿到了一個最好的鍛鍊機會。



～～圖滇悲桑格西