我們本心的清明――深徹、安寧，體性是愛。

整個重點在於，發現人性的本源、進入深層的本性，觸及內心本源的全覺、無二現。

心識始終清淨，過去、現在、未來都是如此；不管造作的自我觀念製造了多少問題，都無法影響心識本身清明的本性。

訓練自己觀照念頭，而不要跟著走。剝奪了念頭的驅迫力，就像從火上移開沸騰的水壺。最後將是一片寧靜、清明。

觀照心識的清明，除了獲得安寧之外，也會自然而然體驗到大樂。

――― 耶喜喇嘛